เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก
ข้อหัวเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/) ห้ามกินอะไร - อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น
- อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ ภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจ จะก่อให้มวลกระดูกต่ำลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส