ประพฤติตนให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Prichas]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นจะต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นเขา แล้วก็ทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา ผู้ใดกันกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราทำงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นควรให้ความใส่ใจ กับคนภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

โน่นเพราะ การยิ้มออกจากจิตใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกมองเห็นเลยล่ะ

รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านดูชีวิตในทางบวกเยอะขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร

มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนธรรมดาทั่วไป

ให้มันสอนเราและก็ก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่าพูด

การยอมรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะในตอนที่คนอื่นยังกล่าวไม่จบ

เนื่องจากมันอาจส่งผลให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น และก็อีกฝ่ายจะอ่อนล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นไม่ว่าใคร

จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เพราะโน่นจะทำให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การไม่มีความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง กระทำตัวเองให้มองผ่องใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

เดี๋ยวนี้ คงจะไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยค่ะ ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากแค่นั้น ทดลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก

แม้จะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางคราวการให้เพราะเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราอย่างไร ระรานจะทำให้คุณมีความคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นคุณความดีของเรา

แม้กระนั้นการให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถิด แค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชอบคนอื่นๆแล้วก็ตนเองบ้าง

การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด แล้วก็ยังมีผลให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำกล่าวชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวี่วัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์รื้นเริง จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ ด้วยเหตุนี้ในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้


และที่คุณอย ากให้กำเนิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
มีแต่คนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/