มาพบกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก วิตามินกินเก่ง

[Panitsupa]

**กลอุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้งแรงน้อย ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานอย่างไร และก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมกับแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรพิจารณาสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" คืออะไร?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**เป็นสินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ผลักดันการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกหลักการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางจำพวก เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร ดังเช่นว่า อะไมเลส และลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ เป็นต้นว่า กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิจารณาสาเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนสินค้าจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **ความจำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับสิ่งที่ต้องการ เป็นต้นว่า สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรปฏิบัติตามในการทาน "วิตามินกินเก่ง"**

* **ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน